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Erfurt
Unsere Ernährungsgewohnheiten begleiten uns schon ein ganzes Leben lang. Mit zunehmendem Alter kann es jedoch notwendig werden, die eigene Ernährung anzupassen. Wie verändern sich die Bedürfnisse mit dem Älterwerden? Von welchen Lebensmittelmitteln sollten es mehr oder weniger sein? Wie lässt sich Übergewicht vermeiden?
In diesem Vortrag erläutern wir, was es mit 50+ in puncto Ernährung zu beachten gilt. Wir geben Hinweise zur richtigen Auswahl am Supermarktregal, zeigen wie Sie Werbeversprechen nicht auf den Leim gehen und klären über die Kennzeichnung von Lebensmitteln auf. Nach vorheriger Absprache sind beim Vortrag auch Verkostungen möglich.
